Book of Gains: Rezeptbuch, schnell + sauber Masse aufbauen, Hardgainer Edition, über 40 Rezepte mit mind. 700 Kcal pro Mahlzeit

Tobias Aßfalg


Book of Gains: Rezeptbuch, schnell + sauber Masse aufbauen, Hardgainer Edition, über 40 Rezepte mit mind. 700 Kcal pro Mahlzeit

Book of Gains: Rezeptbuch, schnell + sauber Masse aufbauen, Hardgainer Edition, über 40 Rezepte mit mind. 700 Kcal pro Mahlzeit

  • Title: Book of Gains: Rezeptbuch, schnell + sauber Masse aufbauen, Hardgainer Edition, über 40 Rezepte mit mind. 700 Kcal pro Mahlzeit
  • Author: Tobias Aßfalg
  • ISBN: 1521580022
  • Page: 231
  • Format:

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Recent Comments "Book of Gains: Rezeptbuch, schnell + sauber Masse aufbauen, Hardgainer Edition, über 40 Rezepte mit mind. 700 Kcal pro Mahlzeit"

Tolles Buch. Die Rezepte sind sehr einfach nachzumachen und die Angabe zu Zeitaufwand und kosten pro Mahlzeit sind meiner Meinung nach auch sehr gut und helfen auch denen die aktiv Masse aufbauen wollen aber auch etwas mehr aufs Geld achten müssen.

War etwas überrascht von der kleinen Größe des Buchs.Die Rezepte für Frühstück und Snacks sind dafür aber wirklich interessant und richtig kalorienreich.Die für Mittag/Abend sind eherja sehr simpel und grob. Zum Beispiel einfach ne Portion Reis mit bisschen Huhn. Und oft nicht wirklich Gemüse dabei.

Ich kann das Buch wirklich nur empfehlen. Die Rezepte, die ich bisher gekocht habe, schmecken sehr lecker und die dazugehörigenZutaten sind sogut wie in jeden Supermarkt erhältlich.Für jeden der Zunehmen will und noch keine passenden Rezepte gefunden hat, wird in diesem Buch aufjedenfall fündig :)Ich bin sehr glücklich dieses Buch gefunden zu haben.

Rezepte sind echt lecker. Man kann auch alle Mahlzeiten direkt bei MyfitnessPal tracken. Super Idee und klare Kaufempfehlung für alle Hardgainer aber auch alle die generell Probleme beim Zunehmen haben

Enthält viele wichtige Tipps für Hardgainer. Rezepte sind super lecker! Das Buch hat meine Erwartungen voll übertroffen , damit habe ich echt nicht gerechnet .

Die Rezepte sind echt hammer lecker und man findet sie sogar in der Lifesum App zum eingeben. Um wirklich Masse aufzubauen und aus einem Spargel ein Ochse zu werden, lohnt es sich aufjedenfall. Kaufempfehlung ist es Wert!


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    Posted by:Tobias Aßfalg
    Published :2019-04-22T00:51:03+00:00